Nr.	Plaats	Hoogte	Tijd	Omhoog	Omlaag	Km	Km(acc)	Overnachting	Tijd(acc)	Telefoon/Opmerking
19	Les Houches	1008	0:00	0	0	0	0,0		0:00
20	téléphérique de Bellevue	993	0:25	0	15		0,0		0:25
21	col de Voza	1653	1:40	660	0	6,7	6,7		2:05
var	Bellevue	1781	0:25	128	0		6,7		2:30
	Chalets de l'Are	1794	0:25	13	0		6,7		2:55
	col de Tricot	2120	1:30	326	0	5,2	11,9		4:25
	Chalets de Miage	1559	1:20	0	561	2,1	14,0	Chalets de Miage	5:45	+33(0)450932291
	Chalets du Truc	1720	0:35	161	0	1,4	15,4	Chalets du Truc	6:20	+33(0)450931248
	la Frasse	1263	1:15	0	457		15,4		7:35
	Contamines-Montjoie	1164	0:10	0	99		15,4		7:45
	pont des Loyers	1150	0:15	0	14	4,3	19,7		8:00
	Dag 1 (Di 27/08)		8:00	1288	1146	19,7		CAF Les Contamines-Montjoie		+33(0)450470088
24	Notre-Dame de la Gorge	1210	0:50	60	0	3,4	3,4		0:50
25	chalet du Nant-Borrant	1460	0:45	250	0	1,7	5,1		1:35
26	la Balme	1706	0:45	246	0	2,4	7,5		2:20
	col du Bonhomme	2329	2:15	623	0	2,6	10,1		4:35
	col de la Croix-du-Bonhomme	2483	0:50	154	0	2,8	12,9		5:25
27	Refuge CAF de la Croix-du-Bonhomme	2443	0:10	0	40	0,3	13,2		5:35
	Dag 2 (Wo 28/08)		5:35	1333	40	13,2		CAF de la Croix-du-Bonhomme		+33(0)479070528
	Col de la Sauce	2307	1:10	0	136	3,1	0,0		1:10
	Refuge du Plan-de-la-Lai	1818	1:15	0	489	3,6	6,7	Refuge Plan de la Lai	2:25	+33(0)479321049
	Refuge de Plan-Mya	1860	0:10	42	0	0,5	7,2	Refuge de Plan-Mya	2:35	+33(0)608460310
	Chalet de la Grande-Berge	2055	1:00	195	0		7,2		3:35
	Ruines de Presset	2011	1:00	0	44		7,2		4:35
	Lavachy	1805		0	206		7,2
	Col du Bresson	2469	1:30	664	0	9,8	17,0	Refuge Presset	6:05	+33(0)687540918
	Refuge de la Balme	2009	1:00	0	460	2,4	19,4		7:05
	Dag 3 (Do 29/08)		7:05	901	1335	19,4		Refuge de la Balme		+33(0)684350741
	Valezan	1186	2:30	0	823	8,6	8,6		2:30
	Bellentre	776	0:45	0	410	2,8	11,4		3:15
	La Jacottaz	1500		724		5,2	16,6
	Moulin	1264	2:40	0	236	2,4	19,0		5:55
	Pont Romano	1438	0:15	174	0	1,7	20,7		6:10
	Dag 4 (Vr 30/08)		6:10	898	1469	20,7		Maison Caramel in Landry
	Pont Baudin	1471	0:25	33	0	0,0	0,0	Gîte d'étape les Glières	0:25	+33(0)479079265
	Refuge-porte de Rosuel	1556	0:35	85	0	4,1	4,1	Refuge de Rosuel	1:00	+33(0)479079403
	embranchement	2091	1:30	535	0	0,0	4,1		2:30
	Chalets de la Plagne	2100	0:20	9	0	4,9	9,0		2:50
	Chalets des Mindiéres	2220	0:40	120	0	2,1	11,1	Le refuge d'Entre le Lac	3:30	+33(0)677168530
	passage pres du chalet de la Grassaz	2335	0:15	115	0	0,4	11,5		3:45
	Refuge du Col-du-Palet	2550	1:10	215	0	2,4	13,9		4:55
	Dag 5 (Za 31/08)		4:55	1112	0	13,9		Le refuge du Col du Palet		+33(0)479079147 of +33(0)623151446
	Col-du-Palet	2652	0:15	102	0	0,2	0,2		0:15
	Croix de Lognan	2330	1:00	0	322	2,6	2,8		1:15	blz. 81
	Bifurcation du Col de Fresse	2531	1:40	201	0	4,7	7,5		2:55
	Col de la Leisse	2758	1:00	227	0	1,9	9,4		3:55
	Refuge de la Leisse	2487	1:15	0	271	4,5	13,9		5:10
	Dag 6 (Zo 01/09)		5:10	530	593	13,9		Refuge de la Leisse		+33(0)479054533
	Pont de Croé-Vie	2099	1:15	0	388	5,4	5,4		1:15
	Ancien Blockhaus	2439	0:45	340	0	1,4	6,8		2:00
	Col de la Vanoise	2517	1:15	78	0	3,6	10,4		3:15
	Lac des Vaches	2319	0:30	0	198	2,2	12,6		3:45
	Refuge des Barmettes	2010	0:30	0	309	2,2	14,8	Refuge Les Barmettes	4:15	+33(0)479087564
	Fontanettes	1644	0:40	0	366	2,1	16,9		4:55
	Pralognan-la-Vanoise	1418	0:20	0	226	1,8	18,7		5:15
	Dag 7 (Ma 02/09)		5:15	418	1487	18,7		L’hôtel Epicéa Lodge à Pralognan		+33(0)479087311
	Pont de Gerlon	1592	0:45	174	0	3,2	3,2		0:45
	hameau des Prioux	1711	0:20	119	0	1,8	5,0	Refuge le Repoju	1:05	+33(0)683582173
	Pont de la Peche	1764	0:25	53	0	2,7	7,7	Refuge Le Roc de la Pêche	1:30	+33(0)479087975
	Refuge de Péclet-Poiset	2474	2:30	710	0	5,9	13,6		4:00
	Dag 8 (Di 03/09)		4:00	1056	0	13,6		Refuge de Péclet-Poiset		+33(0)479087213
	Col de Chavière	2796	1:15	322	2,7	2,7	2,7		1:15
	Embranchement de Sentiers	2504	0:45	0	292	2,0	4,7		2:00
	hameau de Poiset	1840	1:30	0	664	4,5	9,2		3:30
	Modane	1066	1:40	0	774	5,9	15,1		5:10
	Dag 9 (Wo 04/09)		5:10	322	1732,7	15,1
	Totaal		51:20	7858	7802,7	148,2